孕晚期贫血较为常见，可通过饮食调整和药物治疗来改善。饮食方面，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉等。药物方面，可在医生指导下使用铁剂、维生素等。同时，要注意定期复查血常规。 1. 饮食调整： 动物肝脏：猪肝、鸡肝等富含铁和维生素 A，有助于补血。 瘦肉：牛肉、猪肉中的铁易被人体吸收。 蛋类：鸡蛋富含蛋白质和铁。 豆类：红豆、黑豆等含铁量较高。 绿叶蔬菜：菠菜等含丰富的叶酸和铁。 2. 药物治疗： 硫酸亚铁：能有效补充铁元素。 富马酸亚铁：改善缺铁性贫血。 多糖铁复合物：副作用相对较小。 维生素 C：促进铁的吸收。 维生素 B12：对巨幼细胞贫血有帮助。 总之，孕晚期贫血需要重视，通过合理的饮食和适当的药物治疗，能有效改善贫血状况。但用药一定要遵医嘱，不可自行用药。

怀孕后期都容易引起贫血的这个时候可以通过药补的方法也可以通过食补的方法来进行

可以多吃一些动物的肝脏吧，这个是补血效果比较好一点的，可以多吃点大枣，枸杞

孕晚期贫血的话，吃一些猪腰子猪肝猪舌头猪心等等这些食物都可以补血的。

如果只是轻微贫血的话没有太大关系，可以吃点，红枣，花生之类的东西，补血效果非常的好像红枣花生可以炖骨头汤吃！