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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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怀孕后精神紧张焦虑是常见现象,可能由激素变化、对胎儿过度担忧、生活方式改变、既往经历、缺乏支持等因素引起。 1. 激素变化:孕期体内激素水平波动,如雌激素、孕激素等,会影响情绪。 2. 对胎儿过度担忧:总担心宝宝的健康,这种心理负担易导致紧张焦虑。 3. 生活方式改变:如睡眠不足、饮食不规律,身体不适影响心情。 4. 既往经历:曾经有不良孕产史,会增加此次怀孕的焦虑。 5. 缺乏支持:身边没有足够的关心和理解,缺乏情感支持。 总之,怀孕后精神紧张焦虑需要重视,通过自我调节和必要时寻求专业帮助,多数能缓解。要相信自己和宝宝,保持积极心态。
2024-10-17 13:09
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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亲,你好不用太紧张,尽量放松心情,平时出去走走,可以看看,育儿方面的书籍。
2024-10-17 13:09
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你应该要放松自己的心态,要相信自己能够生出健康的小宝宝,不要太过于紧张。
2024-10-17 13:09
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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嗯要保持好的心情呀怀孕的时候的话也不要太担心的,嗯,最好是可以买本那个笑话书看看。
2024-10-17 22:14
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