怀孕期间抗甲状腺球蛋白抗体 20 可能是正常生理变化，也可能提示甲状腺自身免疫性疾病。需要关注甲状腺功能、自身症状、胎儿发育、饮食调整和定期复查等。 1. 甲状腺功能：密切监测促甲状腺激素（TSH）、游离甲状腺素（FT4）等指标，以评估甲状腺功能是否正常。 2. 自身症状：留意有无怕热、多汗、心慌、手抖、乏力、体重变化等异常表现。 3. 胎儿发育：通过超声等检查，了解胎儿的生长发育情况，包括心率、体重等。 4. 饮食调整：适当增加含碘食物摄入，如海带、紫菜等，但避免过量。 5. 定期复查：遵医嘱定期复查甲状腺功能和抗体水平，以便及时发现问题并处理。 6. 情绪管理：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响内分泌平衡。 总之，怀孕期间发现抗甲状腺球蛋白抗体 20 不必过于紧张，但也不能掉以轻心。应积极配合医生进行监测和管理，确保自身和胎儿的健康。

你最好把报告拿给医生看一下吧。你这个可能要找内分泌科医生看比较好。

楼主这个情况有点异常，建议具体可以咨询一下医生，平时要按时参检，坚持每天一档两个小时的运动，饮食要清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜。