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大人喝奶粉好还是牛奶好,谁营养价值高及区别

大人喝奶粉还是牛奶好呢?奶粉和牛奶的营养价值那个高呢,有什么区别啊?

  • 回答1

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    大人选择喝奶粉还是牛奶,取决于多种因素,如营养成分、消化吸收、便利性、口味偏好、适用人群等。 1.营养成分:牛奶富含蛋白质、钙、磷等。奶粉经过加工,可能添加了维生素、矿物质等营养物质,营养更全面。 2.消化吸收:部分人对牛奶中的乳糖不耐受,易出现腹泻等,奶粉在加工中乳糖含量可能调整,更易吸收。 3.便利性:牛奶直接饮用方便,奶粉需冲泡,相对麻烦,但便于储存和携带。 4.口味偏好:牛奶口味相对单一,奶粉有多种口味可选择。 5.适用人群:身体虚弱、术后康复等人群,奶粉能提供更丰富的营养支持;一般健康成年人,牛奶和奶粉均可。 总之,大人选择奶粉还是牛奶,应根据自身情况综合考虑。两者各有优势,没有绝对的好坏之分。

    2024-10-17 12:06
  • 回答2

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    这个一般来说,他应该没什么很大影响到一半的时候就要选择,配方奶粉,营养比较全面一些吧

    2024-10-17 12:06
  • 回答3

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    其实大人可以直接喝牛奶,营养价值也是很高。如果在怀孕期间可以孕妇奶粉

    2024-10-17 12:06
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    大人还要喝奶粉?正常的液态奶就可以了,最好是新鲜的刚刚挤出来的牛奶,营养价值更高。你想,奶粉是液态奶加工来的,然后又添加了这个那个的多种元素,鲜奶中的营养损失了很大一部分。所以,鲜奶的正常营养高于奶粉。

    2024-10-17 11:59
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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王亚波 / 副主任医师

擅长:青少年儿童增高、性早熟、肥胖症等。专注于因生长激素缺乏、遗传、甲状腺功能低下、代谢病等导致的身材矮小、不长个、矮小症以及性早熟、肥胖症、甲状腺疾病、发育迟缓等儿童内分泌疾病领域的诊疗,具有丰富的临床经验。

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