喝纯牛奶具有补充营养、促进发育、改善睡眠、保护骨骼、增强免疫力等好处，但也可能存在过敏、消化不良、肥胖、乳糖不耐受、影响铁吸收等坏处。 1.补充营养：纯牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素 A、维生素 D 等多种营养成分，有助于维持身体正常生理功能。 2.促进发育：其中的蛋白质和钙对儿童和青少年的生长发育十分重要，有助于骨骼和肌肉的发育。 3.改善睡眠：含有色氨酸，能在一定程度上帮助缓解神经紧张，改善睡眠质量。 4.保护骨骼：丰富的钙有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松。 5.增强免疫力：所含的营养成分有助于提高身体的抵抗力。 6.过敏：部分人可能对牛奶中的蛋白质过敏，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。 7.消化不良：牛奶中的脂肪和蛋白质可能导致消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等。 8.肥胖：过量饮用且未消耗多余热量，可能导致体重增加。 9.乳糖不耐受：体内乳糖酶缺乏，饮用后会出现腹胀、腹泻等不适。 10.影响铁吸收：牛奶中的钙会影响铁的吸收，长期大量饮用可能导致缺铁性贫血。 总体而言，纯牛奶对大多数人是有益的，但要根据个人体质和需求适量饮用。如果饮用后出现不适，应及时就医。

个人感觉还是直接吃奶粉比较好。吃多少调多少，而且不会浪费营养价值比较高。

喝纯牛奶也是挺好了的，营养挺多的！不过宝宝最好选择配方牛奶。

喝纯牛奶可以呀！适当的喝一喝还是很有好处的呢！纯牛奶的营养价值比较高！但是配方牛奶更适合宝宝