婴儿白天睡觉晚上不睡，可能是睡眠环境不佳、作息不规律、睡前过于兴奋、缺乏维生素 D 或饥饿等原因导致。可通过改善环境、调整作息、避免睡前兴奋、补充维生素 D 及保证充足喂养等方法来调整。 1. 睡眠环境：保持卧室安静、舒适，温度适宜，光线柔和。白天不要拉上窗帘，晚上则保持黑暗。 2. 作息规律：逐渐帮助婴儿建立规律的睡眠时间表，白天适当减少睡眠时间，晚上按时入睡。 3. 睡前状态：睡前半小时避免过度兴奋的活动，如剧烈玩耍、看电视等。 4. 营养补充：婴儿生长发育快，容易缺乏维生素 D，要及时补充，促进钙吸收，有助于睡眠。 5. 喂养方面：确保婴儿在睡前吃饱，但也不要过度喂养，以免肠胃不适影响睡眠。 调整婴儿睡眠需要耐心和坚持，家长要密切观察婴儿的反应，逐步找到最适合的方法。如果婴儿睡眠问题持续存在或伴有其他异常，建议及时就医。

像你说的这种情况的话，白天的话尽量不要让孩子睡觉，这样晚上的话，她就会睡的会比较好一点

你好，婴儿白天睡觉，晚上不睡觉，这时你一定，不要让宝宝白天睡觉，这样晚上就会好一些

白天的时候可以多带宝宝玩一玩，让他多出去活动，消耗体力，保证她晚上的睡眠质量。

也许是宝妈以前怀孕的时候作息时间就是这样现在宝宝就习惯啦。晚上的时候你要拉一下窗帘给他洗澡。开灯慢慢她就会习惯了。