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小孩每天睡 6 小时是否太少且不爱睡咋回事?

小孩每天睡眠时间就6个小时是不是太少了?孩子不知道为什么原因总是不爱睡觉的。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    小孩每天睡眠时间仅 6 个小时通常是偏少的。可能与环境因素、饮食因素、心理因素、疾病因素、生物钟紊乱等有关。 1. 环境因素:睡眠环境嘈杂、温度不适宜、光线过亮等,都可能影响孩子睡眠。要为孩子营造安静、舒适、黑暗且温度适中的睡眠环境。 2. 饮食因素:晚餐过饱或过饥,睡前吃了刺激性食物或饮料,如巧克力、咖啡等,可能导致孩子难以入睡。需注意合理安排孩子的饮食时间和种类。 3. 心理因素:孩子学习压力大、精神紧张、焦虑等不良情绪会影响睡眠。家长要关注孩子的心理状态,及时沟通和疏导。 4. 疾病因素:如缺钙会引起神经兴奋性增高,导致孩子睡眠不安。若孩子有呼吸道感染、消化不良等疾病,也会影响睡眠。需要针对具体疾病进行治疗。 5. 生物钟紊乱:孩子作息不规律,白天睡眠时间过长,晚上就可能不爱睡。应帮助孩子建立规律的作息时间。 总之,孩子睡眠少且不爱睡的原因多样。家长要仔细观察,找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善,建议及时带孩子到正规医院就诊。

    2024-10-17 13:30
  • 回答2

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    老婆,每天只睡六个小时,确实是太短了,这种情况有可能是缺钙的原因导致的,你可以适当给宝宝补补钙补充鱼肝油,促进钙的吸收

    2024-10-17 13:30
  • 回答3

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,宝宝每天睡六个小时是比较少的,不太好,宝宝最好是睡到十个小时,宝宝要在睡眠中长身体,希望可以帮到你

    2024-10-17 13:30
  • 回答4

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    孩子每天睡觉时间在6个小时。是有点少了,不过这也跟孩子的体质有关,孩子不睡觉,也不能太强迫他了。

    2024-10-17 13:30
  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    有可能缺钙,导致的睡眠不好。有问题加我微信随时咨询,15313098286手机号就是微信号。我也给自己宝宝海淘德国,日本澳洲奶粉,营养品,妈妈的营养品,保健品。

    2024-10-17 17:04
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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王亚波

王亚波 / 副主任医师

擅长:青少年儿童增高、性早熟、肥胖症等。专注于因生长激素缺乏、遗传、甲状腺功能低下、代谢病等导致的身材矮小、不长个、矮小症以及性早熟、肥胖症、甲状腺疾病、发育迟缓等儿童内分泌疾病领域的诊疗,具有丰富的临床经验。

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