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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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怀孕四个月的时候出现了失眠，这种情况应该考虑是睡眠障碍的一种表现，主要是因为孕妇自身内分泌的改变和身体方面的变化，引起来的这种不适应状态。因此要注意放松心态，稳定情绪，规律作息时间，白天适当活动，增强体质，晚上睡前不要过于兴奋，一般是能够慢慢调整好，平常要注意加强营养，注意补充维生素和微量元素，是不会影响到宝宝生长发育的。
2018-08-09 15:20
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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还有可能是因为体虚的原因，平常尽量多吃一些营养的食物，适量的活动，你平常可以适当的听一些音乐，缓解一下情绪，如果长时间失眠，对胎儿是有一定影响的
2016-12-05 06:58
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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建议你每天晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，这样子可以缓解你的睡眠，你白天可以多喝一点蜂蜜水这样子对你的睡觉也会比较好
2016-12-05 07:05
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，孕期容易出现失眠多梦的症状可以在睡觉前泡泡脚，按摩一下，这样有助于睡眠，在睡觉前喝一杯牛奶，可以提高睡眠质量
2016-12-05 07:12
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回答5
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吕东燕 医师
威县洺州镇卫生院
一级
内科
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你好怀孕4个月有失眠的症状也属于正常，白天没事的时候到户外走一走，呼吸呼吸空气，多吃含钙高的食物和豆制品补充营养。
2016-12-05 07:19
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回答6
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你如果晚上睡不好的话会影响你宝宝发育缓慢的，你可以每天晚上喝一杯牛奶，然后临睡觉的时候洗一个热水脚都很不错的
2016-12-05 07:27
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