科学备孕生男孩需要综合考虑多个方面，包括饮食调整、生活习惯、排卵监测、身体状态和心理因素等。 1. 饮食调整：适当多摄入富含钾、钠等元素的食物，如香蕉、土豆、苏打饼干等，但食物对胎儿性别的影响有限。 2. 生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。戒烟戒酒，减少接触有害物质。 3. 排卵监测：通过基础体温、B 超等方法监测排卵，在排卵日或排卵后同房，可能增加怀男孩的几率，但并非绝对。 4. 身体状态：提前进行全面的孕前检查，确保夫妻双方身体健康。如有疾病，及时治疗。 5. 心理因素：保持良好心态，避免焦虑紧张，以免影响受孕。 需要注意的是，胎儿性别是由染色体决定的，目前没有绝对有效的方法能确保一定生男孩。备孕的重点应是保证孕育出健康的宝宝。

生男生女和备孕无关啊，这个和你老公体内的性染色体就是决定性别人有关系。所以生男生女和女人有关系。不要给自己太大压力。

如果想生男孩的话可以再便宜期间多吃一些含碱性的食物，这样可以提高怀孕的几率也可以吃点中药调理一下身体

建议你平时的饮食当中可以多吃一些水果蔬菜，多吃一些碱性食物都可以帮你提高，你的怀孕的状态吧！

你平时的话可以选择饮食当中多吃一些，还有碱性食物的产品都可以帮你提高怀孕的几率吧，也要注意不要经常性的抽烟喝酒，不要熬夜，都可以帮你减轻对身体的影响。