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尹君 医师
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耳鼻喉科
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备孕期间正确测量体温，需要注意测量时间、测量方法、测量工具、体温记录以及基础体温变化规律等。 1.测量时间：每天早晨睡醒后，在未进行任何活动之前测量，尽量保证在同一时间。 2.测量方法：将电子体温计放在舌下，紧闭口唇，测量 3-5 分钟。 3.测量工具：选择精度较高的电子体温计，使用前需校准。 4.体温记录：准备专门的本子或使用手机 APP 记录每天的体温。 5.基础体温变化规律：排卵前体温较低，排卵后体温升高 0.3 - 0.5℃，持续 12 - 14 天。如果受孕成功，高温期会持续。 备孕期间通过测量体温可以帮助了解排卵情况，增加受孕几率。但体温测量只是辅助方法，还需结合其他备孕措施。
2024-10-17 12:55
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张建国 医师
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中医科
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你好，其实备孕的时候你要观察一下自己体温的变化，也可以去药店买排卵的试纸测试。
2024-10-17 20:40
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