你好，根据你所描述的情况，10个月的宝宝每天奶量保持在500ML左右，分三次或两次吃，另外增加2次辅食和一次蒸蛋，辅食可以是稠粥，烂饭，面条，配青菜、肉末、鱼泥、肉汤、鱼汤、肝泥、胡萝卜、南瓜、土豆、西红柿等等，吃法很多。每次可以不要让宝宝吃得过多过饱，少食多餐。

还是要喝奶为主的，辅食给宝宝多换换花样，菜泥，果泥，小米粥，烂面条，米粉，鱼肉类（消化不好的话可以先喝汤的）都可以的，做的软烂一点宝宝比较容易接受的。平时应该尽量不让宝宝吃零食，并且少吃甜食以及油煎，肥腻的食品，以清淡为主。看宝宝消化情况来加辅食。

我家是吃的米粉和果泥，不过米粉里面还会加上鸡蛋黄、南瓜泥、土豆泥、红薯泥等等。米粉吃的是囯际妈咪的美国嘉宝系列，蔬菜泥自己可以用辅食机做，还可以榨一些果汁直接喝，或者和在面粉里做成蔬菜水果面条也不错。

宝宝十个月，可能有6到8颗牙齿了，这时候可以给他添加如下一些食物：每2小时喂一次，炖鸡蛋，小馒头饼干，虾，肉松，婴儿面条，奶粉，小米饭，棒子面粥，等等，香蕉、苹果、梨等等都可以的。

楼主11个月的婴儿光吃米粉肯定是不能满足他的营养需求呀，比如下面条呀鸡蛋黄啊，稀饭这些都是可以吃的来啊！鱼汤都是鸡汤都是可以吃的了。

10个月的宝宝添加辅食有一段时间了，这个时候吃的辅食应该相对来说会多一些，可以给宝宝，吃一些软面条，蔬菜水果泥，肉泥都是可以的。