三个月宝宝睡觉易惊醒，可能由环境因素、饮食因素、缺乏维生素 D、神经系统发育不完善、疾病影响等导致。 1.环境因素：宝宝睡眠环境嘈杂、温度不适宜、光线过强等，都会影响睡眠质量，导致易惊醒。家长应尽量为宝宝营造安静、舒适、昏暗且温度适中的睡眠环境。 2.饮食因素：宝宝睡前吃得过饱或过少，都可能引起肠胃不适，从而影响睡眠。要注意合理安排喂奶时间和奶量。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，宝宝容易出现睡眠不安、易惊醒。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂。 4.神经系统发育不完善：三个月宝宝神经系统尚未发育成熟，可能会出现睡眠易惊醒的情况。随着宝宝成长，这种情况会逐渐改善。 5.疾病影响：如宝宝存在消化不良、肠痉挛、呼吸道感染等疾病，也会导致睡眠易惊醒。若有疾病症状，应及时就医诊治。 总之，三个月宝宝睡觉易惊醒的原因较多。家长要细心观察宝宝的情况，必要时带宝宝到正规医院就诊，查明原因，采取相应的措施。

你好，三个月宝宝睡觉容易惊醒会不会是做梦了，或者是吓到了，建议宝宝晚上睡觉之后你在他耳边叫一下。

没事的，宝宝都是这样的，在发育的，大一点就好，不要太紧张的了。吃鱼肝油帮助钙吸收就行的了。

3个月的宝宝睡觉容易惊醒嗯，可能是宝宝有点缺钙，建议给宝宝吃点鱼肝油多让宝宝晒太阳试试。

宝宝易惊醒，除了因为白天受了惊吓而缺乏安全感，还有一个就是缺钙引起的，建议宝妈每天给宝宝一粒鱼肝油，平时多带宝宝晒晒太阳，还有就是可以去医院检查一下是否严重缺钙，如果严重缺钙，就该给宝宝补点钙！