怀孕时晚上吃牛肉干是否容易长胖，取决于多种因素，如摄入量、整体饮食结构、身体代谢情况、孕期阶段以及活动量等。 1.摄入量：若晚上吃少量牛肉干，一般不会导致明显长胖。但大量食用，热量摄入过多，就可能长胖。 2.整体饮食结构：如果日常饮食均衡，营养搭配合理，偶尔晚上吃牛肉干且控制量，长胖几率较小。若整体饮食热量过高，再加上晚上吃牛肉干，容易长胖。 3.身体代谢情况：孕妇自身代谢快，能较好地消耗热量，晚上适量吃牛肉干不太容易长胖。反之，代谢慢则易长胖。 4.孕期阶段：孕早期胎儿生长较慢，需求能量相对少，晚上吃牛肉干长胖风险较低。孕中晚期胎儿生长迅速，孕妇需求能量增加，此时晚上吃牛肉干若不注意控制，更易长胖。 5.活动量：孕期保持适量运动，活动量大，消耗热量多，晚上吃点牛肉干不太容易长胖。若活动量少，易导致热量堆积，增加长胖可能。 总之，怀孕时晚上能否吃牛肉干且不长胖，要综合考虑上述多种因素。建议孕妇合理安排饮食，适量食用，并结合自身情况适当运动。

你好，这个说不准的要看每个人的体质来说，还有晚上吃牛肉干不要吃太多不然容易上火

宝妈你好，孕期经常吃牛肉干不好吧，什么东西都是适量就好，吃太多这个没有益处的

你好怀孕以后吃牛肉干也是没有是吧啊，胖点那又算什么孩子发育的健康不就行了

怀孕的时候可以吃牛肉干的，一般不会长胖的，不要太担心，但是也不要多吃的，多吃些新鲜的食物