一岁半宝宝正处于快速生长阶段，钙的补充很重要。对于挑食的宝宝，可通过多样化的食谱来满足其钙质需求。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.牛奶蒸蛋：将牛奶与鸡蛋搅拌均匀蒸熟，富含蛋白质和钙。
2.瘦肉蔬菜饼：把瘦肉和蔬菜切碎做成饼，营养均衡且含钙。
3.虾皮豆腐汤：虾皮和豆腐搭配煮汤，是补钙的好选择。
4.芝麻酱拌面：芝麻酱含钙丰富，拌面孩子易接受。
5.黄豆炖排骨：黄豆和排骨一起炖，美味又补钙。
总之，要根据宝宝的口味和喜好调整食谱，同时多带宝宝晒太阳，促进钙吸收。

补钙营养餐：麻酱脆饼食材：白面2杯，芝麻酱4大匙配料：适量的植物油、精盐、白糖diy：
1.面粉入盆，加热水，快速搅成雪片状，然后加凉水和成面团，放置30分钟以上;
2.芝麻酱加少许植物油调稀，加白糖和精盐;
3.将面团揉几分钟，分成4份，每份擀成圆片，抹上芝麻酱，卷成长条，再盘成圆圈;
4.将面圆圈擀成3～4毫米厚的薄饼;
5.平底锅加油，中火加热，油热后放饼，两面烤成金黄色即可。
营养小语：芝麻酱不仅含钙特别丰富，还富含蛋白质、多种维生素和矿物质，有很高的营养价值。这款麻酱脆饼若是配上一份含有维生素d的海鱼丸汤，吃好后再带宝宝晒晒太阳，获取维生素d的同时也收获了好心情。

如果想要给宝宝补钙的话，这个时候尽量给宝宝多吃一些含钙的食物，你可以给宝宝吃一些牛奶，豆腐，大豆都可以

孩子如果比较挑食，想要补钙平时就要吃含钙量高的食物，比如说，虾米骨头汤等等。还要让孩子多晒晒太阳。

一岁半的宝宝可以吃很多东西了呀！这个面条饺子混沌啊蔬菜水果啊！都可以慢慢的给宝宝添加了

亲爱的你好，如果一岁半的宝宝想要从食物上来补钙的话，那么可以多给宝宝喝奶，多喝骨头汤