女性的排卵期通常与月经周期有关。一般来说，对于月经周期规律的女性，排卵期可以通过月经周期来大致推算。但影响排卵期的因素较多，如月经周期长度、激素水平、生活习惯、环境因素、情绪变化等。 1.月经周期长度：如果月经周期为 28 天，排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。如果月经周期是 30 天，排卵日则相应推迟。 2.激素水平：体内的雌激素、孕激素等激素水平的变化会影响排卵。激素水平不稳定可能导致排卵时间不规律。 3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良生活习惯可能影响内分泌，进而影响排卵时间。 4.环境因素：季节变化、气温波动、环境中的化学物质等也可能对排卵产生一定影响。 5.情绪变化：紧张、焦虑、压力大等不良情绪可能导致内分泌失调，影响排卵。 总之，要准确确定排卵期，不能单纯依靠月经时间推算。备孕期间，可以通过基础体温监测、排卵试纸检测、B 超监测等方法来更准确地掌握排卵时间，提高受孕几率。

你好，一般月经完的十天左右是排卵日，不过用排卵试纸测测看看比较准的，

你可以往前面推个14天，实在不行的话自己来进行这个排卵监测也可以。

因为每个人的月经周期不同，所以她们的排卵期也不同，下次月经来临前14天就是排卵日，排卵日前5天后4天是排卵期