宝宝晚上总是烦躁哭闹，可能是饥饿、环境不适、缺乏维生素 D、肠绞痛、受到惊吓等原因造成的。 1. 饥饿：宝宝胃容量小，消化快，容易在夜间感到饥饿而哭闹。此时可适当喂奶，但要注意喂奶量，避免过度喂养。 2. 环境不适：室内温度过高或过低、衣物被褥过厚或过薄、噪音等都可能让宝宝感到不舒服而哭闹。要保持适宜的环境温度和安静的睡眠环境。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，出现夜间哭闹。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂，如悦而、星鲨、伊可新等。 4. 肠绞痛：多发生于 3 个月以内的宝宝，表现为突然剧烈哭闹。可通过飞机抱、腹部按摩等方式缓解。 5. 受到惊吓：宝宝神经系统发育不完善，容易受到惊吓而哭闹。家长要多安抚宝宝，给予安全感。 总之，宝宝晚上烦躁哭闹的原因多样。家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。若宝宝哭闹持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到正规医院就诊。

你好，宝宝总是这样应该是缺钙了，可以去查一下微量元素看看是不是缺钙，然后在补钙