怀孕时是否需要补充 DHA 以及如何选择合适的 DHA 产品，取决于多个因素，如胎儿发育需求、孕妇自身营养状况、产品的安全性和有效性、个人经济状况等。 1. 胎儿发育需求：胎儿大脑和视网膜的发育在孕期有特定的关键时期，DHA 对其发育有益。 2. 孕妇自身营养状况：若孕妇日常饮食中 DHA 摄入不足，补充则较为必要。 3. 产品的安全性：应选择正规厂家生产、经过严格质量检测的产品。 4. 产品的有效性：关注产品中 DHA 的含量和纯度。 5. 个人经济状况：不同品牌和类型的 DHA 产品价格有差异，需根据自身经济条件选择。 总之，孕妇在选择 DHA 产品时，应综合考虑上述因素，并在医生的指导下进行。

最好还是食补安全放心一些的，多吃鱼虾，海产品，牛奶，豆类这些蛋白质含量高的食物的，均衡饮食，荤素搭配来补充一的。

你好，吃dha的话会帮助孕妇补充多方面营养，对胎儿也是十分有利的，我以前吃过汤臣倍健牌的，感觉还可以。

这个在怀孕初期，可没选择适当的注意补充一些胶布对宝宝的生长发育情况还是有一些帮助

根据国际组织推荐，孕妈妈每天需要的DHA是每天200毫克，自身摄入是无法满足这个条件的，所以必须要额外补充，可以吃专门的DHA，也可以喝含有DHA的孕期奶粉都是很好的。