胃肠感冒总吐，可能是病毒感染、胃肠功能紊乱、饮食不当、电解质失衡、精神因素等所致。要缓解症状，需注意饮食、补充水分、合理用药、调整心态等。 1.病毒感染：胃肠型感冒多由病毒引起，如柯萨奇病毒。病毒侵袭胃肠道黏膜，导致炎症和功能异常，引起呕吐。此时可使用利巴韦林等抗病毒药物。 2.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动异常，消化液分泌失调，影响食物消化和吸收，引发呕吐。可服用多潘立酮促进胃肠蠕动。 3.饮食不当：进食过多、过快，或食用不洁、油腻、刺激性食物，加重胃肠负担，导致呕吐。需调整饮食，清淡为主。 4.电解质失衡：频繁呕吐可能导致体内钾、钠等电解质丢失，影响胃肠功能，加重呕吐。必要时可通过输液补充电解质。 5.精神因素：紧张、焦虑等不良情绪会影响胃肠神经功能，诱发呕吐。应保持心情舒畅，减轻精神压力。 总之，胃肠感冒总吐需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行治疗。

如果有肠胃感冒，这个是可以吃感冒药的，平时饮食要清淡，多喝点粥，

你可以多喝一些水多注意休息，多吃一些白粥和面食，这类食物比较容易消化吸收，对胃肠功能具有保护作用。情况严重时，最好是去看一下医生。