判断自身是否为碱性体质，可从多方面考量，如身体症状、饮食结构、尿液酸碱度、血液酸碱度、生活习惯等。 1.身体症状：若经常感到疲劳、精神不振，可能提示体质偏酸；而精力充沛、睡眠良好可能是碱性体质的表现。 2.饮食结构：长期大量摄入蔬菜、水果等碱性食物，相对而言更可能是碱性体质；若偏爱肉类、甜食等酸性食物，体质可能偏酸。 3.尿液酸碱度：通过尿液检测，pH 值在 5.5 - 7.5 之间为正常，偏碱性可能提示碱性体质。 4.血液酸碱度：正常血液 pH 值在 7.35 - 7.45 之间，需专业检测。 5.生活习惯：规律作息、适量运动、减少压力有助于维持碱性体质。 需要注意的是，人体的酸碱度在正常范围内保持相对稳定，刻意追求碱性体质并无必要。且服用苏打片来改变体质的做法并不科学，可能会影响身体正常的酸碱平衡。如果对自身体质有疑虑，建议前往正规医院进行全面检查和咨询。

就算吃了半个月的苏打片也不能说就一定现在是碱性体质了，想要调理成碱性体质是一个很长的阶段，所以平时都是需要特别注意的。

你好最好平时多吃一些绿色蔬菜海带海产品紫菜类或者每天用，检清洗阴道这种情况都可以调节碱性体质。

你好，如果想知道自己的体质，是哪一种的，你一定要去找医生检查一下，这个要看身体的含量了

便宜的建议就别去试了，一分价钱一分货，有关宝宝健康的产品选择慎重点，推荐益生碱给你，是调理碱性体质提高生儿子几率的，价格也挺合理的，我身边的两个好姐妹都吃了成功怀了男孩，现在在我们姐妹圈中传开了，连我都想尝试一下，可惜还没男朋友。