怀孕 20 周出现手腿脸浮肿，可能是由于子宫增大压迫下腔静脉、激素变化、营养不良、妊娠期高血压疾病、肾脏疾病等原因引起。 1. 子宫增大压迫下腔静脉：随着孕周增加，子宫逐渐增大，压迫下腔静脉，导致血液回流受阻，从而引起浮肿。通常在休息或抬高下肢后可缓解。 2. 激素变化：孕期体内激素水平发生改变，使得水钠潴留，容易出现浮肿。这是孕期的正常生理变化。 3. 营养不良：如果孕妇蛋白质摄入不足，可能导致血浆蛋白减少，胶体渗透压降低，引发浮肿。需要保证饮食均衡，增加优质蛋白的摄入。 4. 妊娠期高血压疾病：血压升高会影响肾脏功能，导致水钠潴留，引起浮肿。需密切监测血压，必要时进行降压治疗。 5. 肾脏疾病：如肾炎等，肾脏功能受损，排水功能下降，导致浮肿。应及时就医，进行相关检查和治疗。 孕妇出现手腿脸浮肿，不要过于紧张，但也不能忽视。应注意休息，合理饮食，定期产检，若浮肿加重或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

一般怀孕晚期的时候才会出现一些浮肿现象，现在还有点太早了，平时的话不要吃太咸的食物。

这个是妊娠反应的，好好休息就可以缓解的，产后的这些妊娠症状就会消失的。

孕期身体浮肿是正常的不用担心，用温水泡泡身体浮肿的部位，饮食要注意不能吃的太咸，每天吃盐量控制在五克以内。