产后涨奶厉害较为常见，多因乳腺管堵塞、乳汁分泌旺盛等所致。若处理不当，可能引发乳腺炎。需及时采取措施，必要时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.让婴儿多吸吮：这是最有效的方法，能促进乳腺管通畅。
2.热敷乳房：用温热的毛巾敷在乳房上，每次15-20分钟。
3.按摩乳房：轻柔地按摩，有助于疏通乳腺管。
4.调整饮食：加强营养，多吃新鲜蔬果和肉类，避免酸辣辛冷刺激性食物。
5.注意休息：保证充足睡眠，促进身体恢复，利于乳汁分泌和排出。
6.药物辅助（必要时）：如乳癖消片、逍遥丸等，但需遵医嘱。
总之，产后涨奶要采取多种方法综合处理。若涨奶持续不缓解或出现发热、乳房红肿等症状，应及时就医。

没有奶水的话是可以多喝点下奶的汤水的啊,比如是猪蹄花生黄豆汤的啊,通草水和木瓜鱼汤的，都是可以下奶的,效果也是很好的

你好，生宝宝之后，出现涨奶的现象，建议你用热毛巾敷一下乳房，然后用吸奶器把奶给吸出来，平时要给乳房多做按摩。

那就给宝宝吃啊你都涨奶了还要吃下奶的食物？？