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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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你好，根据所描述的情况，你生完孩子在哺乳期间，营养还是要跟上的，减肥要慢慢来，平时少吃点肥肉，多吃点新鲜蔬菜。适当运动。如瑜伽仰卧起坐。最好是能够出汗的有氧运动，要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。
2018-07-16 17:14
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好！断奶后，想怎么减肥都可以的，少吃米饭和肉类，多吃蔬菜水果，多运动，很快就可以瘦身了。祝您成功！
2016-12-07 07:45
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回答3
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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你可以多做下运动的啊，少吃多餐的，多吃点水果和青菜的啊，少吃点肉的啊，好快就会减下来的啊，加油
2016-12-07 07:51
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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母乳喂养的妈妈会瘦的比较快，而且比较安全，建议母乳和运动相结合，一般八个月左右就会恢复到孕前
2016-12-07 07:58
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回答5
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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生过孩子以后吃的，很补的汤水太多了，容易胖的，一定要让宝宝吃母乳。吃母乳身体恢复的快。
2016-12-07 08:05
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回答6
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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不要太担心了，等断了奶孩子大了天天看的孩子也就要瘦了，看孩子太累了想长胖都不行的。
2016-12-07 08:13
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