你好！缺锌会有食欲差、抵抗力差，头发黄、地图舌等表现。可以口服葡萄糖酸锌口服液或者赖氨葡锌颗粒，按说明服用治疗，一般需要连续治疗一个月，再复查，有效果可以继续补充。平时可以多吃含锌多的食物：蛋黄、瘦肉、猪肝，特别是牡蛎含锌较高，宝宝平时这些食物可以多吃。

你好，缺锌建议服用高吉星片或凯贝尔锌硒宝，同时高效补充锌、硒等多种微量元素，不含激素，无任何毒副作用：解除以往无机形式补充，易在体内积蓄，刺激肠胃等副作用。另外，补锌可多食：肉类（牛肉、猪肉、肝）、海产品（牡蛎等）、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。动物性食物中的锌利用率高。

我家宝宝补锌吃的是伊分子的酵母蛋白锌育辛特片，吃了两三个月，孩子的锌已经全补上去了，效果还不错。平时也要多吃含锌丰富的食物才可以，可以每周吃一两次海鲜，含锌丰富的食物一次是海产品、动物性食物、植物性食物等。

我家宝宝补锌吃的是伊分子的酵母蛋白锌育辛特，吃了两三个月，孩子的锌已经全补上去了，效果还不错。平时也要多吃含锌丰富的食物才可以，可以每周吃一两次海鲜，含锌丰富的食物一次是海产品、动物性食物、植物性食物等。

这一般缺锌的话给一下，只要补充这一类的相关产品，它的效果才比较快一些的吧！

你好，这个的话你最好还是多吃一点，动物的肝脏，比如肉类，但那这些东西