怀孕 36 周时，正常胎动通常表现为有规律、有节奏，且强度适中。数胎动可以通过固定时间、选择舒适体位等方法进行。胎动的正常与否与胎儿的健康密切相关，包括胎动的频率、强度、规律性、时间段和孕妇自身的感受等。 1. 频率：每小时胎动不少于 3 - 5 次，12 小时内胎动约 30 - 40 次以上。 2. 强度：胎动的力度适中，不会过于微弱或强烈。 3. 规律性：有相对固定的活跃和安静时间段。 4. 时间段：一般在饭后、睡前胎动较为频繁。 5. 孕妇感受：孕妇能明显感觉到胎儿的动作，且不会引起不适。 数胎动的方法：孕妇可取坐位或侧卧位，每天早、中、晚在固定时间各数 1 小时，将 3 次胎动数相加乘以 4，即为 12 小时的胎动数。 孕妇要密切关注胎动情况，若发现胎动异常，如胎动过少或过于频繁，应及时就医，以确保胎儿的健康。

怀孕36周到了孕晚期，胎儿的胎动会相对减少的，从开始胎动到结束再一次。

阿怀孕之后的话每天的胎动，你每天下午的时候数一下的话就比较好一些的。

一般在15至20周时可感受到胎动，到孕28~32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。建议你最好是做b超检查。