一岁宝宝的饮食需要精心安排，鸡蛋是营养丰富的食物，但摄入量要适宜。对于一岁宝宝，每天吃鸡蛋的数量应综合考虑宝宝的消化能力、营养需求、饮食结构、过敏情况和个体差异等。 1. 消化能力：一岁宝宝的消化系统还在发育中，如果消化功能较弱，过多的鸡蛋可能会加重肠胃负担，引起消化不良。 2. 营养需求：宝宝成长需要多种营养，虽然鸡蛋富含优质蛋白、维生素和矿物质等，但其他食物也能提供类似营养，应保证饮食多样化。 3. 饮食结构：若宝宝日常饮食中已包含较多富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、豆类，鸡蛋的摄入量可适当减少。 4. 过敏情况：部分宝宝可能对鸡蛋过敏，若有过敏史，应谨慎添加或避免食用。 5. 个体差异：每个宝宝的身体状况和代谢能力不同，有的宝宝能较好地适应较多的鸡蛋，有的则不行。 总之，一岁宝宝每天吃鸡蛋的数量并非固定，一般建议 1 个为宜。家长应密切观察宝宝食用后的反应，根据实际情况调整。

宝宝一天吃一个鸡蛋就可以了，早上不要吃过多吃过多了，宝宝也吸收不了。

宝宝一天的话，呐是可以吃那个两个到三个鸡蛋都可以一顿一个也可以。

你好，因为宝宝现在太小，所以你一天给他吃一个鸡蛋就好了，这两个的话怕他便秘。