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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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您好：产妇失眠多梦与产后焦虑症状有关，必要时可服用中药进行调理。你通过调节心态试试，就是对睡眠不要那么紧张，太紧张睡眠，就会担心多，坦然开，能睡觉就睡，睡不着就睡不着，不在乎，才能恢复过来。饮食宜清淡,少食辛辣,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。睡前泡泡脚，泡到微微出汗即可！睡前喝点热牛奶试试！如果还不行再考虑药物帮助您睡眠！可以考虑买安神补脑液！有空到专科医院就诊一下，祝您健康
2018-07-15 06:56
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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失眠的话可以喝点纯牛奶效果还是不错的，睡眠之前喝过纯牛奶，然后平常的话注意合理的饮食搭配。
2016-12-08 10:53
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，这个都是正常的来平时得多注意休息吧兼职的可能会好一点
2016-12-08 11:00
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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可以喝点牛奶啊，睡觉前泡脚，不要想太多了，早点关灯睡觉吧、
2016-12-08 11:07
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