经常加班致眼疲劳头晕该如何处理_即问即答

即问即答

经常加班致眼疲劳头晕该如何处理

2016-12-15 20:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

经常加班致眼疲劳头晕该如何处理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘婉君主治医师

广东省中医院

三级甲等

眼科

经常加班出现眼疲劳头晕，可能是劳累、睡眠差、低血糖、贫血、颈椎问题等因素所致。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.劳累：长时间工作使身体和眼部过度疲劳，肌肉紧张，影响血液循环。应适当休息，放松身体和眼部。
2.睡眠差：睡眠不足或质量不佳，影响大脑和眼部的恢复。需改善睡眠环境，规律作息。
3.低血糖：能量供应不足导致。可及时补充糖分，如吃糖果、饼干。
4.贫血：血红蛋白不足，影响氧气运输。可多吃含铁丰富食物，如菠菜、猪肝。
5.颈椎问题：长期不良姿势压迫血管神经。要注意颈部活动，避免长时间低头。
如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因。
2016-12-15 20:33

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