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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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避免哺乳期歇奶，要注意饮食均衡、保持良好情绪、正确哺乳方式、充足休息和避免乳房受压等。 1. 饮食均衡：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。 2. 保持良好情绪：减少焦虑、紧张和压力，心情舒畅有助于泌乳素的正常分泌。 3. 正确哺乳方式：按需哺乳，两侧乳房交替吸吮，避免乳汁淤积。 4. 充足休息：保证每天足够的睡眠时间，有利于身体恢复和乳汁分泌。 5. 避免乳房受压：选择合适的内衣，防止外力挤压乳房。 总之，哺乳期妈妈要从多个方面注意，以维持正常的乳汁分泌，为宝宝提供充足的营养。如果出现乳汁分泌减少的情况，不要过于紧张，及时调整生活方式，必要时咨询医生。
2024-10-17 13:36
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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可以百度找下回奶食物，尽量避免使用。
2024-10-17 13:36
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回答3
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黄飞龙 医师
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其他
妇产科
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换另一边奶吃,一边用热毛巾敷着.很快就有第二波奶水了注意营养的补充，可以做猪蹄炖花生和大肠炖豆腐对症食物调理，再就是可以做，中医辩证施治对症药物催乳治疗！和口服生乳汁做对症缓解治疗
2024-10-18 01:01
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