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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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您好产后身体虚弱应该补气养血调理身体坐月子期间可以适量活动活动活动手指，转动肩膀蹬腿伸展帮助恢复身体。按摩腹部促进恶露排除瓦解腹部堆积的脂肪。不建议月子期间急于减肥。产后六周到半年这段时间是减肥的黄金时期，此时再减肥可以收到事半功倍的效果。坚持母乳喂养也有利于恢复身材
2018-07-15 09:03
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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坐月子期间，尽量不要减肥饮食有规律少吃多餐就可以了，如果在母乳期间也是以宝宝的奶水为主，等宝宝断了奶之后，你在想减肥的方法
2016-12-09 12:07
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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坐月子的时候最主要还是要多躺一下，先把身体调理好的，以后身体恢复的差不多了可以少吃一些高热量的东西，多做点运动吧。
2016-12-09 12:15
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，产后减肥，一定要注重饮食，多吃纤维高的蔬菜水果，不要吃高脂肪，甜的，和刺激性的食物。
2016-12-09 12:22
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回答5
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好坐月子期间，最好是别减肥了，这样对身体很不好的。还是等身体恢复一段时间再减肥吧！
2016-12-09 12:29
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回答6
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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坐月子期间还是不要减肥为好，这个时候要补充营养，一是自身恢复，二是小宝宝也要营养啊
2016-12-09 12:35
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