颈椎活动受限且疼痛，可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、外伤、神经受压等因素引起。 1.不良姿势：长时间低头或仰头，使颈椎肌肉紧张，颈椎受力不均。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2.肌肉劳损：颈部肌肉过度劳累，产生无菌性炎症。可通过热敷、按摩缓解。 3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫周围组织。需要进行物理治疗，严重时可能手术。 4.外伤：颈部受伤影响颈椎功能。需及时就医检查，根据损伤程度治疗。 5.神经受压：颈椎神经受到压迫，出现疼痛和活动障碍。可采用牵引、药物等治疗。 总之，颈椎活动受限且疼痛可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保护颈椎，预防此类问题的发生。

你好一般多考虑为肩周炎的可能，肩关节与手臂各个方向的活动均受限，需要去医院检查局部肩关节，必要时拍一个X片，口服活血止痛消炎药物治疗，要注意减少肩部用力，局部热敷，烤电治疗。

你好.这种情况可见于肩周炎.颈椎病等疾病导致.建议到医院外科就诊做一下相关检查.明确诊断后再对症治疗. 一般的情况如外用药物.消炎止痛药物的治疗的.另外其他治疗如理疗.针灸.按摩等治疗.