掉头发和长白发可能与多种因素有关，如生活习惯、营养状况、精神因素、疾病影响、遗传因素等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.生活习惯：长期熬夜、作息不规律、频繁烫染头发等，可能影响头发的正常生长周期，导致脱发和白发。
2.营养状况：缺乏维生素B族、铜、铁等营养素，头发得不到足够滋养，易出现脱发和白发。
3.精神因素：压力大、精神紧张、焦虑等，会影响内分泌，进而影响头发健康。
4.疾病影响：某些疾病如脂溢性皮炎、斑秃等，也会引起脱发和白发。
5.遗传因素：家族中有脱发或早生白发的情况，可能增加自身出现此类问题的概率。
出现掉发和白发不用过于紧张，可先调整生活方式，保持良好心态和均衡饮食。若情况持续加重，建议到皮肤科就诊，查明原因。

患者现在出现脱发、白发，考虑为精神压力过大、缺少微量元素引起的，可以去医院检查一下，可以采取中药调理的，平时可以多吃核桃、花生、黑芝麻等食物来改善的。

你好，这种症状和精神压力过大引起有关系，建议需要学会释放心理压力，然后适量口服六味地黄丸药物调理。

你好；一般考虑脱发原因跟人用脑过度，精神过于紧张，或者经常心事重重，烦闷等影响到头发营养的供应和生长有关，建议明确检查后对症治疗，平时注意营养调理，适当吃些黑芝麻，硬壳类食物。