腰部软组织受伤后，恢复时间因人而异，一般在数天至数周。治疗药物包括止痛类、消肿类、活血化瘀类等。同时，休息、冷敷、热敷等措施也很重要。 1. 药物治疗：可以使用布洛芬缓释胶囊，有较好的止痛效果；云南白药气雾剂，能消肿止痛、活血化瘀；跌打丸，有助于促进损伤修复。但使用药物需遵医嘱。 2. 休息：受伤后应避免腰部过度活动，保证充足的休息，以促进组织修复。 3. 冷敷与热敷：受伤 72 小时内冷敷，可减轻肿胀和疼痛；72 小时后热敷，能促进血液循环，加速恢复。 4. 物理治疗：如红外线照射、超短波治疗等，有助于缓解疼痛和促进恢复。 5. 康复锻炼：在症状缓解后，可进行适度的腰部伸展和肌肉锻炼，增强腰部力量。 总之，腰部软组织受伤后要及时处理，注意休息和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，如果损伤并不严重的话，是不需要特别的用药的，一般是可以擦些红花油，进行轻微的按摩，热敷，这样是可以慢慢的缓解症状的，一定要注意多休息，不要吃辛辣以及过于油腻的饮食。一般一，二个月就会恢复的。

你好， 软组织损伤,可以局部热敷，可用云南白药气雾剂活血散瘀，消肿止痛，同时内服些跌打丸、活血止痛散。注意避免剧烈活动，需要慢慢恢复，至少3个月。