备孕期补充叶酸很重要，选择叶酸片时可考虑品牌信誉、叶酸含量、剂型、价格及个人体质等。常见且效果较好的有斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片、汤臣倍健叶酸亚铁片等。 1.品牌信誉：知名品牌通常在生产工艺和质量控制方面更有保障，如斯利安，其在叶酸产品领域有较高的知名度和良好的口碑。 2.叶酸含量：应选择符合备孕需求的含量，一般建议每天补充 0.4 - 0.8 毫克。爱乐维复合维生素片的叶酸含量适中，能满足备孕需求。 3.剂型：有单纯的叶酸片和复合维生素片。单纯叶酸片如斯利安，适合仅需补充叶酸的人群；汤臣倍健叶酸亚铁片这种复合剂型，除叶酸外还补充铁元素。 4.价格：不同品牌价格有差异，可根据自身经济状况选择。 5.个人体质：部分人可能对某些成分过敏或不耐受，需注意选择。 总之，备孕期间选择叶酸片要综合多方面因素，建议在医生指导下选择适合自己的产品。

备孕期间的话你可以吃点斯利安叶酸片补充一下，以防宝宝畸形的情况都是比较好的。

我那个时候吃的是斯利安的叶酸片挺不错的，其实只要是含量达标了都可以的。

你好朋友的在备孕的孕期你这时候可以选择，汤臣倍健。

备孕期间的话可以吃爱乐维的叶酸片，或者是斯利安的叶酸片，这两个牌子吃的比较多一些，其他的只要大品牌的也都可以吃