孕妇缺铁吃哪些食物能补铁，缺铁对胎儿发育有何影响？_即问即答

即问即答

孕妇缺铁吃哪些食物能补铁，缺铁对胎儿发育有何影响？

2016-12-10 15:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：缺铁性贫血

问题：

孕妇缺铁吃哪些食物能补铁，缺铁对胎儿发育有何影响？

回答1
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梁润彩主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

产科

孕妇在孕期易缺铁，可能导致缺铁性贫血。缺铁对胎儿发育有不良影响，需重视补铁。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.肉类：如瘦猪肉、牛肉、羊肉，富含易吸收的铁。
2.鱼类：像三文鱼、鳕鱼等，是优质的补铁食物。
3.蛋类：鸡蛋中的铁含量较为可观。
4.蔬菜：菠菜等绿叶蔬菜含一定量的铁。
5.水果：橙子、草莓等富含维生素C，能促进铁吸收。
孕妇应注意饮食均衡，保证铁的摄入。如缺铁严重，需及时就医，遵医嘱治疗。
2018-08-25 21:11

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回答2
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邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

外科

宝妈你不要着急，我以前跟你的问题是一样的，你可以去问下，圈里的丹丹医师，她的Q/282887123
2016-12-10 16:04

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回答3
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张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

那在怀孕期间的话可以多吃点那个海带的吧？嗯，还有那个瘦肉呀，多吃点那个新鲜的食物
2016-12-10 16:11

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回答4
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

您好，孕妇有缺铁情况的话可以多吃瘦肉，蛋黄，饮食上要荤素搭配营养均衡就可以，
2016-12-10 16:17

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就医问药

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什么是缺铁性贫血? 　　铁是血红蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人体内含铁3～4.5g。缺铁性贫血(IDA)是体内长期铁负平衡的最终结果。是由于体内储存铁(包括骨髓、肝、脾及其他组织内)消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血，属小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血是世界上最常见的贫血，也是老年性贫血中最常见的类型之一，可占贫血中的20%～50%。查看全文»

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