怀孕 37 周三天未大便，可通过调整饮食、适当运动、补充水分、养成良好排便习惯、必要时就医等方法来缓解。 1. 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、苹果）、全谷物（如糙米、全麦面包）等。 2. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，可促进肠道蠕动。 3. 补充水分：每天保证足够的饮水量，以 1500 - 2000 毫升为宜。 4. 养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试在固定时间蹲厕。 5. 必要时就医：如果通过上述方法仍无法缓解，应及时就医，医生可能会根据情况使用开塞露等药物，但需在医生指导下使用。 孕妇在孕期出现便秘情况较为常见，不必过于紧张，但也不能忽视。采取上述多种方法综合调理，一般能有效缓解便秘症状。同时，要密切关注自身和胎儿的情况，如有异常，及时就医。

你好，怀孕37周，如果便秘的话你可以多喝些柠檬蜂蜜水。多吃一些雪梨汤。

这个时候是不能乱吃这些东西的，如果是孕妇便秘，这些情况可以通过一个比较，通便的食物来调整。