如何增强宝宝抵抗力，宝妈该怎么做？_即问即答

即问即答

如何增强宝宝抵抗力，宝妈该怎么做？

2024-10-17 10:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

怎样让宝宝增强抵抗力呢？宝妈们都给宝宝吃的什么啊，提高免疫力增加抵抗力？

回答1
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

增强宝宝抵抗力可从合理饮食、充足睡眠、适当运动、按时接种疫苗、良好卫生习惯等方面入手。 1. 合理饮食：保证宝宝摄入均衡的营养，包括富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶、鱼肉；富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，如橙子、菠菜等。 2. 充足睡眠：每天保证宝宝有足够的睡眠时间，不同年龄段需求不同，新生儿约 16 - 20 小时，幼儿约 11 - 14 小时。 3. 适当运动：根据宝宝年龄和身体状况，进行适量的户外活动，如散步、玩耍等。 4. 按时接种疫苗：这能帮助宝宝预防多种疾病，增强对特定病原体的抵抗力。 5. 良好卫生习惯：教导宝宝勤洗手，保持个人卫生，减少病菌感染的机会。总之，增强宝宝抵抗力需要宝妈从多方面努力，长期坚持，为宝宝的健康成长创造良好条件。
2024-10-17 12:09

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回答2
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

平时注意给宝宝营养的合理搭配，此外要让宝宝适当的参加户外锻炼，可以提高宝宝的免疫力的
2024-10-17 12:09

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回答3
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

给宝宝选择些增加抵抗力的奶粉也可以的，我给我家宝宝喝的美赞臣的就不错，宝宝喝了抵抗力很好，而且好吸收。抵抗力也增强了
2024-10-18 04:54

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