一岁多的宝宝睡眠时长对于其生长发育至关重要，通常来讲，一岁多宝宝每天的睡眠时间应在 12 - 15 小时左右，这受到宝宝个体差异、饮食情况、活动量、睡眠环境、生活习惯等多种因素的影响。 1. 个体差异：每个宝宝的体质和生物钟不同，有的宝宝可能需要更多睡眠来恢复精力，有的则相对较少。 2. 饮食情况：良好的饮食能提供充足营养，利于宝宝睡眠。若饮食不均衡，可能影响睡眠质量和时长。 3. 活动量：活动量大的宝宝身体消耗多，容易疲倦，需要更多睡眠来恢复。反之，活动量小则可能睡眠需求相对较少。 4. 睡眠环境：安静、舒适、温度适宜且光线较暗的环境有助于宝宝入睡和保持较长时间的睡眠。 5. 生活习惯：规律的作息时间能帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，从而保证充足的睡眠。 总之，家长要关注宝宝的睡眠情况，尽量为其创造有利的睡眠条件，若宝宝睡眠出现明显异常，应及时咨询医生。

一岁多的小宝宝，只要保证晚上的睡眠在十个小时左右的话就正常。

一般，建议最少在十个小时左右吧，这样对小宝宝的生长发育这些才不会有什么太大的关系，适当的注意控制一下比较好。