宝宝晚上总是哭闹不爱睡，睡觉易惊醒且睡不安稳，可能是环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、肠道不适、神经系统发育不完善等原因造成的。 1. 环境不适：宝宝睡眠环境过热、过冷、噪音大等，都会影响睡眠质量。应保持室内温度适宜，安静舒适。 2. 饥饿或过饱：饥饿时宝宝会哭闹，过饱则可能导致肠胃不适。要合理安排喂奶或辅食时间及量。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高。可适当补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4. 肠道不适：消化不良、肠绞痛等肠道问题会让宝宝睡不好。可轻柔按摩腹部，必要时就医。 5. 神经系统发育不完善：宝宝神经系统发育尚不成熟，容易出现睡眠不安稳。随着年龄增长会逐渐改善。 总之，宝宝睡眠不好的原因多样。家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。若宝宝哭闹持续不缓解或伴有其他异常，应及时到正规医院儿科就诊。

宝宝有可能是缺钙，或者是，消化不好的原因引起的，给宝宝多补钙，或者去一起益生菌就好。

是不是白天吓到了或是脾胃不和

你好宝宝晚上总是哭闹不爱睡觉，这种情况嗯有可能是宝宝受到惊吓了，给宝宝觉觉会儿找个会收到帮忙收一下。