产后哺乳期胸部疼且涨，可能是乳汁淤积、乳腺炎、乳腺管堵塞、胸罩不合适、饮食不当等原因引起。缓解方法包括及时排空乳汁、局部热敷、按摩、调整饮食、选择合适胸罩等。 1. 乳汁淤积：乳汁排出不畅，在乳腺内积聚。应增加喂奶次数，让宝宝多吸吮，或使用吸奶器吸出多余乳汁。 2. 乳腺炎：多因细菌感染。除排空乳汁外，还需注意乳头清洁，必要时在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。 3. 乳腺管堵塞：乳腺管不通畅。可通过热敷后轻柔按摩来疏通。 4. 胸罩不合适：过紧或材质不佳的胸罩会压迫乳房。要选择宽松、舒适、透气的胸罩。 5. 饮食不当：摄入过多油腻食物。应调整饮食，减少高脂肪、高蛋白食物摄入，多吃蔬菜水果。 产后哺乳期出现胸部疼涨，不必过于紧张，多数通过上述方法可以缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

爸妈如果你是在哺乳期的话，感觉胸部胀胀的，是可以把奶水挤点出来的，经常这样的话容易得乳腺炎。

产后哺乳期的时候，胸部胀痛的话，可以用热毛巾敷肿的部位，或者是用吸奶器把乳汁吸出来。

你好，每次宝宝吃完奶以后生产的奶都是需要用吸奶器吸出去的，不然很容易得乳腺增生。

胸部痛感觉胀胀的，把没有喝完的奶水挤出来，然后用热毛巾热敷。这样子可以缓解的，哺乳期注意休息。