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晚上多梦晨起乏困没精神睡不够咋回事

嗜睡症

晚上睡觉多梦,早上起床老是感到乏困,没精神,睡不够

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    晋波 主治医师

    忻州男科医院

    其他

    综合二科

    晚上睡觉多梦,早上起床感到乏困、没精神、睡不够,可能是由心理压力、不良睡眠习惯、疾病、环境因素、生物钟紊乱等造成的。 1.心理压力:生活中的各种压力可能导致焦虑、紧张等情绪,影响睡眠质量。如工作压力大、人际关系紧张等。 2.不良睡眠习惯:睡前使用电子设备、睡前剧烈运动、睡眠时间不规律等。 3.疾病:患有神经衰弱、贫血、甲状腺功能异常等疾病,会影响睡眠和身体状态。 4.环境因素:睡眠环境嘈杂、温度不适、床垫枕头不合适等。 5.生物钟紊乱:经常熬夜、跨时区旅行等导致生物钟失调。 如果这种情况持续存在且严重影响生活,建议及时就医,明确原因,采取针对性的治疗和调整措施,改善睡眠状况。

    2024-10-17 17:57
  • 回答2

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,这个神经衰弱或者肾虚引起的症状,需要遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液 。需要流质易消化饮食和不能喝茶喝咖啡 。

    2024-10-17 17:57
  • 回答3

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    张焕臣 主治医师

    盐城市亭湖区疾病预防控制中心

    其他

    预防医学门诊部

    你好,晚上睡觉多梦,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,注意生活规律,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,饮食宜清淡,。

    2024-10-18 03:24
就医问药

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什么是嗜睡症?   嗜睡症为白昼睡眠过度(并非由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。病人表现有不可控制的发作性睡眠,每次睡眠持续数小时至数天。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变,表现为近事记忆减退,思维能力下降,学习新事物能力下降。 查看全文»

嗜睡 瘫痪
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  • 李小刚

    主任医师 副教授

    北京大学第三医院

    擅长:脑血管病、帕金森氏病、运动神经元病等疑难杂症。 详情»

  • 刘兴洲

    主任医师 教授

    广东三九脑科医院

    擅长:神经病学、癫痫病学、癫痫定位诊断学、癫痫内科和癫痫外科诊断学 详情»

  • 王文安

    主任医师 教授

    上海交通大学医学院附属新华医院

    擅长:脑血管疾病、周围神经病、发作性运动障碍及癫痫等疑难杂症的诊治 详情»

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洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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张双国

张双国 / 副主任医师

擅长:癫痫综合征、原发性癫痫、难治性癫痫、焦虑抑郁症、脊髓损伤、睡眠障碍、三叉神经痛、面神经麻痹、三叉神经痛等。 对神经科常见病、多发病、疑难病、危重病具有较为丰富的临床经验及能力。。

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