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回答1
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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晚上睡觉多梦,早上起床感到乏困、没精神、睡不够,可能是由心理压力、不良睡眠习惯、疾病、环境因素、生物钟紊乱等造成的。 1.心理压力:生活中的各种压力可能导致焦虑、紧张等情绪,影响睡眠质量。如工作压力大、人际关系紧张等。 2.不良睡眠习惯:睡前使用电子设备、睡前剧烈运动、睡眠时间不规律等。 3.疾病:患有神经衰弱、贫血、甲状腺功能异常等疾病,会影响睡眠和身体状态。 4.环境因素:睡眠环境嘈杂、温度不适、床垫枕头不合适等。 5.生物钟紊乱:经常熬夜、跨时区旅行等导致生物钟失调。 如果这种情况持续存在且严重影响生活,建议及时就医,明确原因,采取针对性的治疗和调整措施,改善睡眠状况。
2024-10-17 17:57
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这个神经衰弱或者肾虚引起的症状,需要遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液 。需要流质易消化饮食和不能喝茶喝咖啡 。
2024-10-17 17:57
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回答3
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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你好,晚上睡觉多梦,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,注意生活规律,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,饮食宜清淡,。
2024-10-18 03:24
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什么是嗜睡症? 嗜睡症为白昼睡眠过度(并非由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。病人表现有不可控制的发作性睡眠,每次睡眠持续数小时至数天。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变,表现为近事记忆减退,思维能力下降,学习新事物能力下降。 查看全文»