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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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想要减掉肚子上的肉,注意生活规律,饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗粮,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃甜食,保持大便通畅,比做仰卧起坐可以做,俯卧撑,减去腹部的脂肪,可以网上搜索一下舞蹈教程,少吃油腻食物和油炸食物,控制体重在正常范围。多活动,不要长时间坐着。
2018-08-12 14:51
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,肚子上面的,肉很多的方式可以经常跳肚皮舞的,这个也是可以,起到减肥的作用的。
2016-12-11 20:09
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,如果是这样你可以看一下从百度上搜索一下,这个有这个视频哦,还有练瑜伽的
2016-12-11 20:17
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