怀孕后肺火肝火大，可能与激素变化、饮食不当、睡眠不足、情绪波动、环境因素等有关。调理方法包括饮食调整、作息改善、情绪管理、适当运动、中医调理等。 1. 饮食调整：多吃清淡、易消化的食物，如新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻、刺激性食物。例如芹菜、苦瓜、雪梨等，有助于清热降火。 2. 作息改善：保证充足的睡眠，每天不少于 8 小时，规律作息，避免熬夜。 3. 情绪管理：保持心情舒畅，通过听音乐、散步等方式缓解压力，避免焦虑和紧张。 4. 适当运动：进行适量的有氧运动，如孕妇瑜伽、散步等，增强体质。 5. 中医调理：可在医生指导下，采用温和的中医方法，如按摩太冲穴、涌泉穴等。但要注意，孕妇不可自行随意按摩穴位。 总之，怀孕后出现肺火肝火大的情况，不必过于紧张。通过上述综合调理方法，多数能有效改善。但如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

肝火大的话就要多见我，可以多吃一些水果的，平时饮食多，注意清淡，要忌口。祝你好孕！

我觉得可能还是因为你体内雌激素突然偏高的关系，然后保持一个良好的心态也是很重要的

怀孕以后的话是很容易上火的，平时的话也可以喝点那个金银花茶的呢，只要多喝水哦

你好，宝妈，孕期容易上火，经常喝白开水，适量喝些冰糖菊花茶，缓解下，注意不要吃辛辣容易上火的食物，否则喝再多菊花茶也没有用。