出月子后通常可以吃水果，但要注意选择合适的种类和食用方式。护理方面，包括饮食调整、身体锻炼、心理调适、个人卫生和产后复查等。 1.饮食调整：除了适量吃水果，还应保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 2.身体锻炼：循序渐进地进行一些适合产后的运动，如产后瑜伽、散步等，有助于恢复体力和身材。 3.心理调适：保持良好的心态，避免产后抑郁，可通过与家人朋友交流、参加产后心理辅导等方式。 4.个人卫生：勤洗澡、勤换衣物，保持身体清洁，注意会阴部位的清洁。 5.产后复查：按时进行产后复查，了解身体恢复情况，如有异常及时治疗。 总之，出月子后在饮食和生活各方面都要科学合理，以促进身体的全面恢复。

叶子的话肯定是可以吃水果的呀，你坐月子也是可以吃，因为坐月子很容易便秘，多吃水果的话，可以预防

一般情况下的话月子期间的话可以选择吃水果但是这个时候一定要注意，不要吃一些过于偏凉湿热的水果

出月子的时候，这种也可以吃水果的，一般情况下可以吃一些苹果，香蕉一些，温和一点。

月子里几乎没有吃水果也不必担心的，可以吃点苹果香蕉之类的，但是不要吃生冷辛辣的食物就可以的，就不会影响宝宝的健康的。