三十岁刚生过宝宝的女性适合吃哪些保健品_即问即答

2024-10-17 09:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

三十岁吃什么保健品好的啊？大家告诉我下吧，我现在刚生过宝宝的。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

三十岁刚生过宝宝的女性，可考虑补充钙剂、铁剂、维生素 D、蛋白质粉、益生菌等保健品。但选择保健品需谨慎，应根据自身身体状况，并在医生指导下进行。 1.钙剂：产后女性钙质流失较多，适当补充钙剂如碳酸钙 D3 片，有助于维持骨骼健康。 2.铁剂：生产过程中可能失血，补充铁剂如硫酸亚铁片，能预防缺铁性贫血。 3.维生素 D：促进钙的吸收，如维生素 D 滴剂。 4.蛋白质粉：帮助身体恢复，增强免疫力。 5.益生菌：调节肠道菌群，改善肠道功能，如双歧杆菌三联活菌散。总之，产后女性选择保健品应结合自身实际情况，不可盲目跟风。同时，保持良好的饮食和生活习惯也非常重要。若对保健品的选择有疑问，建议咨询医生，以确保自身健康。
2024-10-17 11:49

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

这个时候可以选择尝试，注意补充一些钙片吧，然后平时多吃绿色蔬菜和水果还是比较好。
2024-10-17 12:50

咨询相关医生