怀孕三个月喝蒙牛高钙牛奶会发胖吗？_即问即答

即问即答

怀孕三个月喝蒙牛高钙牛奶会发胖吗？

2024-10-17 10:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：高钙血症

问题：

喝蒙牛高钙牛奶会胖吗？知道的朋友告诉我下吧，我现在怀孕了三个月了。

回答1
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李希弘医师

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怀孕三个月时喝蒙牛高钙牛奶是否会发胖，取决于多种因素，如摄入量、孕期整体饮食、个人体质、运动量以及身体代谢情况等。 1. 摄入量：若每天适量饮用，一般不会导致发胖。但如果过量饮用，摄入的热量超出身体需求，就可能增加体重。 2. 整体饮食：孕期饮食结构不合理，比如摄入过多高糖、高脂肪食物，即使适量喝牛奶，也可能发胖。 3. 个人体质：有些孕妇本身基础代谢率较低，容易储存脂肪，即使正常饮食和饮用牛奶，也可能体重增加较快。 4. 运动量：孕期缺乏运动，热量消耗少，喝牛奶带来的额外热量无法消耗，易引起发胖。 5. 身体代谢：孕期激素水平变化可能影响身体代谢，代谢变慢时，即使正常饮食和饮用牛奶，也可能导致发胖。总之，怀孕三个月喝蒙牛高钙牛奶不一定会发胖，关键在于合理控制摄入量，保持均衡饮食，适当运动，并关注自身身体变化。
2024-10-17 12:01

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回答2
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许宗彦主治医师

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内科

您好。不会发胖的哦，怀孕以后是需要及时补充钙和铁的，可以补充点孕妇奶粉，也可以吃点钙片的
2024-10-18 01:39

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