月子期间的饮食需要格外注意。当归、川芎、白芍、生地这四味中药，在月子期间是否能服用，取决于产妇的体质和身体状况。月子期间的饮食，要注重营养均衡、易消化、多样化等。 1. 中药服用：当归有补血活血的作用；川芎能活血行气；白芍可养血调经；生地能清热凉血。但产妇若恶露不尽、血瘀腹痛，可在医生指导下适量使用。若身体正常，不建议自行服用。 2. 营养均衡：保证摄入足够的蛋白质，如鸡肉、鱼肉、蛋类等；适量的碳水化合物，如粗粮、米饭等。 3. 易消化：多吃粥类、汤类食物，如小米粥、鲫鱼汤等，利于消化吸收。 4. 多样化：蔬菜、水果不可少，如菠菜、苹果等，补充维生素和矿物质。 5. 避免食物：生冷、辛辣、油腻食物应少吃，如冰淇淋、辣椒、油炸食品。 6. 水分补充：多喝水，保证乳汁分泌和身体代谢。 总之，月子期间的饮食至关重要，产妇应根据自身情况合理安排，如有疑问，及时咨询医生。

月子的时候一般在后半个月，补充身体比较好一点，在前半个月不见一次，补品的

宝妈在月子里也是要尽量清淡饮食,中药这些也是要尽量避免的,就多吃一些下奶汤,清淡一些就很好的,这样不会影响奶水的质量的.