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想补钙不知选哪种,听说酪蛋白钙好,能介绍下吗?

伊分子酪蛋白钙哪里买?有人说这个钙吸收比较好,我就想买来吃一下。

  • 回答1

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    李华卿 医师

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    中医科

    钙是人体必需的矿物质,对于维持骨骼健康等具有重要作用。常见的钙制剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。选择合适的钙制剂需考虑钙含量、吸收率、安全性、适用人群、价格等因素。 1.钙含量:不同钙制剂的钙含量有所差异。碳酸钙的钙含量相对较高,葡萄糖酸钙的钙含量较低。 2.吸收率:乳酸钙的吸收率较好,而碳酸钙需要在胃酸环境中解离,吸收率受胃酸分泌影响。 3.安全性:一般来说,这些常见钙制剂安全性较高,但过量补充可能会引起便秘等不良反应。 4.适用人群:儿童可选择葡萄糖酸钙,胃肠道功能较弱者适合乳酸钙,成年人可考虑碳酸钙。 5.价格:葡萄糖酸钙价格相对较低,碳酸钙和乳酸钙价格因品牌和规格有所不同。 总之,选择钙制剂应综合考虑自身情况,必要时可咨询医生或营养师。同时,补钙还应注意均衡饮食、适量运动和晒太阳。

    2024-10-17 13:10
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    这个一般来说的话,这时候可能,就要选择趋于正规的药店里面购买这个产品的话,应该就比较好些吧

    2024-10-17 17:19
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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