孕妇可以吃生板栗，生板栗富含多种营养成分，如碳水化合物、蛋白质、维生素 C、维生素 B 族、钾、镁等。适量食用对孕妇和胎儿有益，但过量食用可能会带来一些不良影响。 1. 提供能量：生板栗中的碳水化合物能为孕妇提供能量，维持身体正常代谢。 2. 促进胎儿发育：其含有的蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养物质。 3. 增强免疫力：丰富的维生素 C 有助于提高孕妇的免疫力，减少患病风险。 4. 维持神经系统功能：维生素 B 族对维持孕妇神经系统的正常功能有重要作用。 5. 调节电解质平衡：钾、镁等矿物质能调节孕妇体内的电解质平衡。 6. 注意事项：但孕妇食用生板栗要适量，因为其淀粉含量较高，过量食用可能导致腹胀、消化不良等。 总之，孕妇可以适当吃生板栗以获取营养，但要注意控制量，保持饮食的均衡和多样化。

你好，一般情况下我们是可以吃生板栗的，板栗含有丰富的膳食纤维，对胎儿没有任何影响。

你好！最好是煮熟了再吃吧！生的怎么吃啊！孕期要注意多喝水吧！要不很容易便秘的，

这个还是煮熟了吃会比较好一点，生的感觉味道不是那么好，吃板栗对胎儿发育很好

你好，孕妇是可以吃生板栗的，生板栗营养丰富，还有孕妇所需要的。最好不要吃熟的板栗，比较容易上火。