怀孕后大便四五天一次，可能是由于激素变化、饮食不当、缺乏运动、肠道蠕动减缓、心理因素等。 1. 激素变化：孕期激素水平改变，会影响胃肠蠕动，导致排便间隔延长。这种情况通常会随着孕期进展逐渐稳定。 2. 饮食不当：摄入过多精细食物，膳食纤维不足，易引起便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物。 3. 缺乏运动：孕期活动量减少，肠道蠕动变慢。可适当进行散步、孕妇瑜伽等温和运动。 4. 肠道蠕动减缓：随着子宫增大，压迫肠道，使肠道蠕动减缓。可通过顺时针按摩腹部来促进肠道蠕动。 5. 心理因素：孕期紧张、焦虑等不良情绪，可能影响肠道功能。应保持心情舒畅，减轻心理压力。 总之，孕期出现便秘情况，应先从生活方式调整入手。若便秘情况严重，需及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。但切勿自行用药，以免影响胎儿健康。

如果变得很容易上火，出现便秘的情况，那么你吃饭的时候最好吃的清淡一点，多喝一些汤汤水水。

大便四五，天一次，应该是便秘引起来的怀孕之后呢，一定要多吃水果，香蕉，就不会再便秘了

你好，你的这种情况一定要多喝水，平时的饮食要清淡，容易导致上火的食物不要吃。

你好，怀孕以后体质是会偏热一些哟，平常的时候最好是多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以适当的多喝一些水，适当的多吃一些粗纤维的食物，少吃多餐。可能会好一些的哟。