怀孕时可以适量吃银耳莲子。银耳莲子具有滋阴润肺、养心安神、健脾止泻等功效，适合多种人群，如阴虚火旺者、失眠多梦者、脾胃虚弱者等。 1.滋阴润肺：银耳能滋阴清热，对于肺热咳嗽、咽干口渴等有一定缓解作用。 2.养心安神：莲子有养心安神的作用，可改善心烦失眠、心悸怔忡等症状。 3.健脾止泻：有助于增强脾胃功能，缓解腹泻。 4.美容养颜：银耳富含天然胶质，能滋润肌肤，减少皱纹。 5.增强免疫力：所含的营养成分有助于提高身体的抵抗力。 总之，孕妇食用银耳莲子有一定益处，但要注意适量，且饮食应多样化，以保证营养均衡。如果在食用过程中出现不适，应及时就医。

你好，怀孕后吃银耳莲子的话是可以的，不过在怀孕早期不要吃太多，因为莲子是凉性的，

你好，怀孕的时候也是可以喝点银耳莲子汤的，这个平时喝点的话也是可以清热解火。

在怀孕的时候是银耳莲子，蒸是可以的，不必担心在怀孕的时候可以适当的吃的。

怀孕的人当然不能吃银耳莲子，因为莲子是寒性的，这个时候吃也会对孩子造成影响的，还是等生完孩子以后再吃吧！